Prezentácia ku knihe Dia šlabikár +

pridal: richardcosmos5@gmail.com
06.09.2026 o 09.44 hod.

Dia leto na Spiši 2014 - 13.7.2014 - nedeľa +FOTO

pridal: jeromeburchael91@gmail.com
05.09.2026 o 04.43 hod.

Dia leto na Spiši 2014 - 15.7.2014 - utorok

pridal: jeromeburchael91@gmail.com
05.09.2026 o 04.42 hod.

Prezentácia ku knihe Dia šlabikár +

pridal: elenanino835@gmail.com
28.08.2026 o 14.09 hod.

Lietanie diabetikov

pridal: elenanino835@gmail.com
28.08.2026 o 07.13 hod.

Za svet bez jednotky – Viac energie prináša zmena stravovacích návykov.

pridal: dakany.endre@gmail.com
28.08.2026 o 02.38 hod.

InfoMail

Vyhľadávanie

Partneri projektu:

O stravovaní diabetikov

Fazuľový šalát z tofu

Autor: Peter , pridané: 2010-05-15 22:15:14, rubrika: O stravovaní diabetikov, Prečítané: ?

Suroviny :

250 g fazule

1 cibuľa

1 biele tofu

biely jogurt

sójová omáčka

šampiňóny

olej

vegeta

Postup :

Fazuľu deň vopred namočíme. Uvaríme ju a prepláchneme. Pridáme nakrájanú cibuľu, olej, vegetu, biele tofu pokrájané na kocky, namarinované v sójovej omáčke, jogurt a zmiešame. Môžeme pridať aj opražené šampiňóny. Podľa chuti dochutíme.

Energetická a biologická hodnota :

KJ=5 106

Kcal=1 219

B=80,8 g

T=37,2 g

S=177,7 g

Komentáre k príspevku:

K článku zatiaľ nebol pridaný žiaden komentár. Chceš byť prvý?

Pridať komentár:

Späť