O stravovaní diabetikov

Suroviny:

 1 kg citrónov (2,5 BE)

˝ kg pomarančov = cca Ľ l šťavy (2,5 BE)

7 tabliet IMBER Aspartámového sladidla

Ľ l vody

Postup :

Ovocie ošúpeme a odšťavíme. Šťavu osladíme sladidlom, dolejeme vodou, rozmiešame a vlejeme do nádobiek na výrobu ladu, kde ju necháme zamraziť. V letnom období dávame 1 kocku do pohára s vodou, v zime do čaju.

Celá dávka zodpovedá 5 BE

Keď toto číslo delíme počtom kociek, zistíme koľko BE má jedna kocka. Pri veľkom pocte kociek je hodnota BE 1 kocky zanedbateľná.